Todo mundo levantando as pernas e girando os braços… HIDROGINASTICA. Até que fim comecei “minha hidro” estava só protelando meus hábitos sedentários e não saudáveis de gordo.

É de uma coisa eu tenho certeza, não adianta, tem que fazer exercício. Sem exercício não vai perder peso. E não é que é bom se movimentar?

 

Agora falando sério, nossa vida muda depois da operação, MUITO. Primeiro não tem como sair do regime, você VAI COMER POUCO de qualquer jeito, e acaba se acostumando com isso e gostando. Segundo, depois que comecei a tomar o complexo vitamínico – Centrum – minha disposição mudou completamente, fazer exercício tornou-se uma coisa boa. Alias, ta todo mundo aqui em casa tomando centrum também, meu pai foi o primeiro, ADOROU, não tem mais dores nas pernas não dorme cada vez que senta.

 

Agora é vida nova! Recomeçaram minhas aulas, entrei na academia!!! Amanhã tem retorno na nutricionista!!