13
fev
08

Retorno na nutricionista

 

 Ontem foi meu retorno de dois meses na nutricionista. Ela não alterou nada na minha dieta.

 

O que eu tenho comido: 

Café da manhã – Um danone ou um copo de suco de maçã light (daqueles de soja)

(às vezes nem tomo café da manhã)

 

Almoço – duas colheres de arroz ou macarrão bem cozinhado, duas colheres de galinha ou carne bem picada um ovo cozido, e às vezes uma concha pequena de caldo de feijão. Ou sopa de verdura (chuchu, cenoura e vage) com carne.

 

Lanche – dois cookies light ou dois biscoitos maria ou suco de soja. (às vezes também não lancho)

 

Jantar – Repito o almoço, ou uma rodela de macaxeira, inhame ou cará com carne galinha ou ovo.

 O que a nutricionista disse: Achei que você perderia mais peso. – Mas ela acha que é porque eu estou passando períodos muito prolongados sem comer, agora eu vou comer rigorosamente de 3 em 3 horas!!! Quero só ver!! E estou também me exercitando todos os dias! 

Eu também me imaginei perdendo mais que 14 kg em dois meses, mas fazer o que né? O cirurgião disse que estou na meta. Tudo bem, eu não vou desanimar… Agora que estou caminhando e fazendo hidro talvez eu perca mais… Não sei

 

Peso Atual – 89 kg

Altura – 1,60

IMC – 34 kg/m².

11
fev
08

É hora de se movimentar

Todo mundo levantando as pernas e girando os braços… HIDROGINASTICA. Até que fim comecei “minha hidro” estava só protelando meus hábitos sedentários e não saudáveis de gordo.

É de uma coisa eu tenho certeza, não adianta, tem que fazer exercício. Sem exercício não vai perder peso. E não é que é bom se movimentar?

 

Agora falando sério, nossa vida muda depois da operação, MUITO. Primeiro não tem como sair do regime, você VAI COMER POUCO de qualquer jeito, e acaba se acostumando com isso e gostando. Segundo, depois que comecei a tomar o complexo vitamínico – Centrum – minha disposição mudou completamente, fazer exercício tornou-se uma coisa boa. Alias, ta todo mundo aqui em casa tomando centrum também, meu pai foi o primeiro, ADOROU, não tem mais dores nas pernas não dorme cada vez que senta.

 

Agora é vida nova! Recomeçaram minhas aulas, entrei na academia!!! Amanhã tem retorno na nutricionista!!

08
fev
08

Emese

Expulsão ativa do conteúdo gástrico pela boca. Emese ou simplesmente vômito. Depois de passar a manhã toda andando por ai -Tá eu sei não devia, mas se fizesse tudo que deveria, não teria chegado a fazer redução de estomago – Andei, andei mesmo, a manhã todinha no sol quente, e foi ótimo tá!!! Fui almoçar de 3 da tarde, e nem tava com fome – beleza de corte no estomago – Fiz uma sopinha de cenoura com xuxu com uma carninha bem picada. Mas foi entrando e saindo no mesmo instante… Não fiquei me sentindo mal, foi só o vômito mesmo.

PS: eu n forcei o vomito não tá gente!! Saiu mesmo, por pouco n era no chão! 

14
jan
08

Pós-operatório (em casa)

Em casa as coisas começaram a melhorar, o primeiro desafio, foi a ceia de natal, eu não podia comer nada! Ainda bem que minha mãe não fez muita coisa (AINDA BEM).

O pior nem foi a ceia, é que meus primos passando férias na minha casa ninguém teve a consciência de evitar certos alimentos: sorvete, pudim, pastel, isso foi difícil de agüentar. Confesso que dei uma lambida no sorvete. Não façam isso crianças, até agora n tive reação nenhuma, mas muitas pessoas passam mal por desobedecerem às ordens médicas.

Agora já estou na dieta pastosa e mais acostumada com a dieta. Está ficando menos difícil a cada dia. Mas não me sinto perder tanto peso quanto todo mundo que se opera perde. Isso me deixa triste, sobretudo porque todos estão cheios de expectativas. Meu primeiro retorno no cirurgião é dia 16 agora e da última vez que me pesei tinha perdido 9 kg só.

14
jan
08

Pós-operatório (no hospital)

— Moça eu preciso fazer xixi

— Vá fazer

— Não consigo

 

Os primeiros dias de pós-operatório foram horríveis, primeiro que mesmo sem calça enxuta eu n conseguia urinar, fiquei assim nessa agonia por umas 6 horas. Tomar potássio no soro dói, entra ardendo na veia. E o efeito soninho da anestesia se transforma em uma horrível impressão de mal estar e tontura. Quando eu já estava devidamente urinando como uma mocinha (no banheiro) e menos tonta, começou o mal estar e os vômitos, eu não conseguia dormir na cama só na poltrona. E todo dia tinha que fazer um novo furo em mim, porque o soro vazava da minha veia, mandaram até chamar uma enfermeira da maternidade já que mais ninguém conseguia pegar minhas veias.

Três dias parei de vomitar sangue e pude começar a dieta de líquido, mas qualquer gole era vomito na certa. Mais um dia vomitando água e água de coco. Meu organismo começou a aceitar o líquido e eu pude enfim sair daquele lugar horrível. Até o cheiro do xampu de minha mãe  me dava náuseas.

14
jan
08

A Cirurgia

A única coisa que eu consigo me lembrar na mesa de cirurgia é de colocarem o soro (sem dúvida tinha coisa ali dentro) o anestesista limpando minhas costas e falando

— Você vai começar a se sentir tonta…

Puffffffff APAGUEI

Acordei com alguém puxando um tubo da minha boca e que impressão horrível de vomito.

Houve alguns contratempos na operação, minha pressão baixou demais, meu baço precisou ser retirado. E acabei precisando ficar mais tempo na UTI, com aqueles aparelhinhos apitando, apertando meu braço (monitorando a pressão) e atrapalhando o maravilhoso efeito de soninho que tem a anestesia. Heheheh

 

Acordei tonta e sem entender o que estava acontecendo, mas me tranqüilizaram dizendo que era normal.

Será que eles acham que estão falando com alguma retardada, claro que aconteceu, já é manhã e eu aqui com fio saindo literalmente por tudo que é canto. Tudo bem, eles não querem preocupar uma pessoa que mal ta conseguindo falar.

Veio uma mulher, me remexeu para um lado, pro outro, algodão molhado por tudo que é canto. Tirou meus fios (sim minha sonda) e colocou o que? Calça enxuta!!!

 

— Moça eu preciso fazer xixi

— Faça, você ta de calça enxuta!

— ¬¬  Nem pensar!

 

Fui levada para o quarto 20 horas depois!! Até que fim!!!

14
jan
08

A despedida

 Já estava tudo certo com o plano de saúde, só faltava marcar a data com o cirurgião. Estive no consultório dele numa quinta feira (dia 13/12/2007) e já marcamos a operação para o dia 17 do mesmo mês. Eu n queria mais adiar, foi muita luta e muito tempo para conseguir liberar a operação junto ao plano. O fim de semana foi uma MARAVILHA, eu comi de tudo, nunca comi tanto, risos, pastel, hambúrguer, mac donald’s, pizza. Ai ai como é bom comer, a despedida foi BOA. Como aquelas vésperas de regime domingo de noite pq vai começar o regime da segunda feira de manhã (só que essa foi uma despedida BEM maior).

No domingo dia 16 as 20h eu parei de comer, na segunda as 10 eu parei de tomar líquido, me internei de meio dia e as 21 horas fui para a mesa de cirurgia.




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